Conosciamo l’energia Fuoco dell’Estate
La Mia Cucina Macro Easy segue il ciclo delle 5 Trasformazioni che derivano dall’antica filosofia macrobiotica (oggi adeguata alla nostra cultura e alle nostre tradizioni mediterranee) e che mira a ristabilire equilibrio e benessere fisico, emotivo e spirituale, attraverso, il cibo la principale via per raggiungerlo.
Il ciclo delle 5 Trasformazioni ci mostra come il movimento dell’energia Yin e Yang sia in costante relazione con il corpo, la mente, l’ambiente e il clima con cui viviamo. Ognuna di queste cinque energie si riflette in una stagione, 5 secondo la macrobiotica.
L’Energia Fuoco dell’Estate
L’estate è associata all’Energia Fuoco, che rappresenta il momento in cui l’energia raggiunge il massimo Yin/espansione. È un’energia dinamica, attiva ed espansiva, che amplifica e mescola. Ma, al contempo, una volta raggiunto l’apice, inizia lentamente a invertire il suo percorso di trasformazione verso la stagione successiva e verso lo Yang.
L’ Energia Fuoco si manifesta chiaramente nella natura che ci circonda: il sole è al suo apice, il calore è intenso e si diffonde in ogni direzione. La ritroviamo nella frutta e nella verdura di colore rosso, matura, succosa e ricca d’acqua, utili per rinfrescarci. Anche le giornate raggiungono il massimo delle ore di luce, anche se lentamente iniziano ad accorciarsi, segnando al contempo l’inizio del cambiamento.
Come ci influenza l’Energia Fuoco
Durante l’estate tutto si amplifica anche in noi, siamo più inclini a socializzare, a stare in compagnia e a creare nuove connessioni, tendiamo a parlare di più, a ridere, giocare, ci sentiamo più facilmente entusiasti e gioiosi, anche se al contrario potremmo sentirci sopraffatti da tristezza improvvisa o malinconia.
Il ciclo continua…
L’Energia Fuoco ci accompagnerà fino ad agosto, per poi lasciare spazio alla quinta stagione (fine estete-primo autunno) e trasformarsi nuovamente secondo il ciclo naturale delle 5 trasformazioni.
“Ciò che avviene in Natura
avviene anche in noi.”
Laura
Nei prossimi articoli –Estate Fuoco 2 ed Estate Fuoco 3– troverai consigli pratici, suggerimenti e ingredienti per vivere l’Estate in armonia e benessere, seguendo i ritmi della natura.
La Mia Cucina Macro Easy non è solo una cucina consapevole che ti permette di avere una migliore qualità della vita, ma un vero e proprio stile di vita.
