Nella Mia Cucina Macro Easy le verdure sono essenziali non solo per le loro proprietà nutrizionali, ma anche per le loro qualità Energetiche legate alle 5 trasformazioni dell’energia:
Le verdure a radice sostengono l’Energia Acqua dell’Inverno che controlla reni e vescica
Le foglie verdi sono alleate dell’Energia Legno della Primavera e sostengono le funzioni di fegato e cistifellea
Le insalate in genere sostengono l’Energia Fuoco dell’Estate legata a cuore e intestino tenue
Le verdure rotonde e dolci sostengono l’Energia Terra di fine estate agli organi stomaco, pancreas–milza
Le verdure piccanti sostengono l’Energia Metallo a cui corrispondono polmoni e intestino crasso
Consumare quotidianamente verdure di stagione, preferibilmente Bio o a Km zero, aiuta a costruire un corpo sano, elastico e flessibile, a sostenere e promuovere benessere, salute e bellezza, giorno dopo giorno.
Prova la mia insalata depurativa Insalata di Finocchi e Radicchio brasato all’Arancia
La spesa di Febbraio
- Barbabietole
- Broccoli
- Carciofi
- Cardi
- Carote (radice)
- Catalogna
- Cavolfiori
- Cavoli cappuccio
- Cavoli verza
- Cavolini di Bruxelles
- Cicorie
- Cime di rapa
- Cipolle
- Finocchi
- Indivia
- Lattuga
- Porri
- Radicchio rosso
- Rape
- Scorzonera (radice)
- Sedano
- Valeriana
- Zucche
La Mia cucina Macro Easy non è solo una cucina consapevole che ti permette di avere una migliore qualità della vita, ma un vero e proprio stile di vita.
